Autore: wp_2136347
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A cura della D.ssa Marta Pugliese (Biologa Nutrizionista – Ricercatrice Associata al CBS) Tempo di lettura: 7 minuti Cosa mettiamo nel piatto? Cosa vuol dire mangiare sano? È una domanda che mi sento porre spesso. Nell’attuale mondo dei social ormai ci sono mille fonti di informazioni che, però, spesso sono contradditorie e confuse. Non sappiamo…
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DFS sta per “Decadimento Fisico da Sedentarietà” ed ecco perché conoscerlo bene ti salva la vita e – ancora prima – ti farà vivere bene ogni giorno della tua vita. Troppo spesso crediamo che benessere e salute siano poco collegati. In realtà la scienza medica, la ricerca e la medicina ci dicono il contrario. Il…
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Come riprendere le redini del proprio corpo – una volta e per sempre, senza sacrifici e rinunce, diete e allenamenti estenuanti – ed EVITARE il Decadimento Fisico da Sedentarietà. PREMESSA. Il corpo fisico è il nostro elemento più prezioso e anche quello che si indebolisce di più con il passare del tempo. Ciò non è…
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Come è noto dalla “notte dei tempi”, il Benessere può esistere in un essere umano, soltanto in senso se “olistico” (da “olos” che in Greco significa “tutto, totale, intero”). E ciò è oggi confermato anche dalle moderne Ricerche Scientifiche in vari campi. Cioè a dire che se viene a mancare un equilibrio tra corpo fisco,…
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Poche persone riescono a puntare le loro risorse sull‘eccellenza del vivere bene e della salute, data dai benefici di una ginnastica costante svolta ogni giorno; e ciò avviene perché la maggior parte delle persone crede che questa sia eccessiva oppure perché ha provato ma non ha ottenuto risultati.Ciò che questa moltitudine di persone fatalmente ignora…