Come riprendere le redini del proprio corpo – una volta e per sempre, senza sacrifici e rinunce, diete e allenamenti estenuanti – ed EVITARE il Decadimento Fisico da Sedentarietà.

PREMESSA. Il corpo fisico è il nostro elemento più prezioso e anche quello che si indebolisce di più con il passare del tempo. Ciò non è naturale e NON avviene per i nostri pensieri e le nostre emozioni che, anzi, col passare del tempo si fortificano a seguito delle esperienze. Il corpo invece si indebolisce, inizia a funzionare male e ad ammalarsi, facendo entrare le persone nel circolo di ansia e depressione, più o meno latenti. Ecco perché è necessario avere successo nel tornare in forma smagliante, anche nella seconda parte della vita, e farlo attraverso un cambiamento sostenibile.

IL CAMBIAMENTO SOSTENIBILE. Qualsiasi cambiamento è difficile perché viviamo in un ambiente e in una Società che presentano complessità ed interdipendenze che portano le persone ad avere difficoltà a trovare 30 minuti al giorno per riattivare le loro funzioni fisiche di organi, apparati, ormonali, ecc. Complessità ed interdipendenze (dette anche “blocchi”) che sottraggono alla persona la cura del proprio corpo. Ed è così che nella seconda parte della vita l’organismo umano tende a scompensarsi: perché manca la possibilità di un cambiamento sostenibile.

A volte i momenti più semplici racchiudono la saggezza più profonda. Lascia che i tuoi pensieri si calmino e la chiarezza ti troverà.

LE STRATEGIE OPERATIVE. Occorrono quindi delle strategie operative semplici (non sempre facili) che evitino le complicazioni (non le difficoltà). Ecco perché al CBS (Centro per il Benessere Strategico) lavoriamo su protocolli percettivi capaci di cambiare il modo di pensare il Benessere quotidiano.

IL PENSIERO CREA. Tutto nasce da un pensiero e poi diventa realtà: ogni cosa che abbiamo oggi (casa, automobile, famiglia, amicizie, ecc.) è nata prima nella nostra mente sottoforma di desiderio. Prima abbiamo pensato intensamente a quella cosa / relazione e poi l’abbiamo ottenuta nella realtà Il Decadimento Fisico si evita nello stesso modo e nello stesso modo si ottiene un corpo in forma smagliante: ridefinendo la propria percezione e superando le resistenze interne.

AVERE SUCCESSO SUL DECADIMENTO FISICO è quindi possibile se il cambiamento delle abitudini fisiche che viene proposto è sostenibile e contemporaneamente il pensiero è orientato in modo strategico. E questo è ciò che facciamo con le persone che assistiamo al CBS.

–

CBS inFORMA | Essere persone inFORMAte (in sole tre ore) è ciò che fa la vera differenza.

Evitare il DFS (Decadimento Fisico da Sedentarietà) è possibile grazie a strategie molto semplici, anche se al contempo risulta molto difficile perché le persone non riescono ad avere costanza e piacere nel fare la Ginnastica Medica necessaria a funzionare bene, stare bene, evitare malattie e rischio di morte.
La costanza ed il piacere però si possono sviluppare, grazie al nostro Programma che NON prevede sacrifici, rinunce, diete, allenamenti pesanti, ma sano impegno e gradualità.
IL PRIMO PASSO è capire cosa fare e come farlo ed essere persone ben informate. Per questo ti suggeriamo di prenderti tre ore, durante le quali seguire “CBS inFORMA“, la campagna informativa per sensibilizzare la popolazione in merito ai temi del Decadimento Fisico da Sedentarietà, a come vivere bene ed evitare di impattare sui costi del Servizio Sanitario Nazionale e a come evitarlo – ad ogni età – senza sacrifici, rinunce, diete, restrizioni e/o privazioni, ma ottenendo il massimo risultato con il minimo sforzo.

Per conoscere la prossima data del Seminario inFORMA ed iscriverti, inviaci un messaggio utilizzando la sezione contatti di questo sito.

_____________________________________
Paolo Bernardi
🔹
Professionista iscritto Albo Nazionale A.S.I. – C.O.N.I. nella Disciplina Salute e Fitness con le seguenti Specializzazioni:
Personal Trainer e Insegnante di Ginnastica (Iscriz-Nr. 202014809)
Istruttore Posturale (Iscriz-Nr.: 202214088)
🔹
Master in Comunicazione, Problem Solving, Scienza della performance e Coaching Strategico, presso Centro di Terapia Strategica di Arezzo (Direttore: Prof. Giorgio Nardone)
🔹
Formatore Strategico a seguito della Formazione Annuale presso Centro di Terapia Strategica di Arezzo (Docente Unico: Prof. Giorgio Nardone)
🔹
Docente di Posturale presso Milanino Back-School (Prof. Benedetto Toso)
🔹
Life Style Coach presso MO Svizzera