Come è noto dalla “notte dei tempi”, il Benessere può esistere in un essere umano, soltanto in senso se “olistico” (da “olos” che in Greco significa “tutto, totale, intero”). E ciò è oggi confermato anche dalle moderne Ricerche Scientifiche in vari campi. Cioè a dire che se viene a mancare un equilibrio tra corpo fisco, mente (pensieri) ed emozioni, non ci può essere – e non si può parlare – di benessere.
Detto con un esempio: è impensabile che una persona che sta male fisicamente, possa stare bene a livello mentale ed emotivo, così come una persona che sta male a livello mentale, è impensabile che possa stare bene a livello emotivo e fisico.

L’APPROCCIO STRATEGICO AL BENESSERE | Al CBS abbiamo integrato questa visione, dandone una applicazione pratica che prevede un sistema di precedenze relative alle energie che una persona dovrà mettere in campo, nel caso in cui desideri passare al Benessere, dal momento che in questo caso, dovrà apportare una serie di cambiamenti alla propria via, con tutte le difficoltà che – come è noto – ciò comporta.
Ecco allora che il nostro sistema di precedenze non può che orientarsi a favore di un inizio di trattamento relativo alle strategie che interessano il corpo fisico.

Nessuna persona può vivere bene in un corpo cadente. E la seconda parte della vita porta un corpo cadente a chi non ne cura la funzionalità attraverso la ginnastica svolta con costanza ogni giorno. Non serve un miracolo, non serve essere atleti, serve avere la testa sulle proprie spalle e favorire il piacere di stare bene.

LA PRIORITA’ DEL CORPO FISICO | Si consideri che – come avviene nella seconda parte della vita – è impossibile che una persona con un corpo mal funzionante, cioè a dire cadente, falccido, debole, facilmente affaticabile, quindi esposto alle malattie, possa trarre benessere dal fatto che ha un buon funzionamento emotivo o mentale. Viceversa, una persona che è del tutto ignorante e quindi con una mente che non può produrre pensieri complessi e che ha anche un livello emotivo pari a quello di un animale, cioè capace – ad esempio – di sgozzare un cucciolo per mangiarlo, senza provare la minima empatia per l’altro, se questa persona ha un corpo ben funzionante, può comuqnue vivere bene la propria condizione (seppure ad uno stato diverso da quallo umano che oggi conosciamo).
Inoltre, si consideri che un corpo fisico che funziona male – anche a volte con sintomi innocui – mette immediatamente in allarme la persona e la porta a consultare medici, a svolgere esami diagnostici e ad avere aumentando livelli di preoccupazione ed ansia.
Tali evidenze portano alla evidente conclusione che per ristabilire la condizione di Benessere, il Professionista deve procedere con l’assicurare alla persona i trattamenti idonei a formare una base solida di attivazione fisica funzionale per la cura del benessere fisico. Tale base è la ginnastica medica constante giornaliera, prescritta e dosata da un Professionista della Salute (Personal Trainer Esperto), che sia in grado di personalizzare l’intervento, tenendo conto dell’età, delle condizioni generali e specifiche e delle modalità percettive del soggetto, soprattutto se quest’ultimo è nella seconda parte della vita.

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CBS inFORMA | Essere persone inFORMAte (in sole tre ore) è ciò che fa la vera differenza.

Evitare il DFS (Decadimento Fisico da Sedentarietà) è ciò che serve per avere la base di Benessere fisico necessaria. Ciò è possibile grazie a strategie molto semplici, anche se al contempo risulta molto difficile applicarle perché le persone non riescono ad avere costanza e piacere nel fare la Ginnastica Medica necessaria a funzionare bene, stare bene, evitare malattie e rischio di morte.
La costanza ed il piacere però si possono sviluppare, grazie al nostro Programma che NON prevede sacrifici, rinunce, diete, allenamenti pesanti, ma sano impegno e gradualità.
IL PRIMO PASSO è capire cosa fare e come farlo ed essere persone ben informate. Per questo ti suggeriamo di prenderti tre ore, durante le quali seguire “CBS inFORMA“, la campagna informativa per sensibilizzare la popolazione in merito ai temi del Decadimento Fisico da Sedentarietà, a come vivere bene ed evitare di impattare sui costi del Servizio Sanitario Nazionale e a come evitarlo – ad ogni età – senza sacrifici, rinunce, diete, restrizioni e/o privazioni, ma ottenendo il massimo risultato con il minimo sforzo.

Per conoscere la prossima data del Seminario inFORMA ed iscriverti, inviaci un messaggio utilizzando la sezione contatti di questo sito.

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Paolo Bernardi
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Professionista iscritto Albo Nazionale A.S.I. – C.O.N.I. nella Disciplina Salute e Fitness con le seguenti Specializzazioni:
Personal Trainer e Insegnante di Ginnastica (Iscriz-Nr. 202014809)
Istruttore Posturale (Iscriz-Nr.: 202214088)
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Master in Comunicazione, Problem Solving, Scienza della performance e Coaching Strategico, presso Centro di Terapia Strategica di Arezzo (Direttore: Prof. Giorgio Nardone)
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Formatore Strategico a seguito della Formazione Annuale presso Centro di Terapia Strategica di Arezzo (Docente Unico: Prof. Giorgio Nardone)
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Docente di Posturale presso Milanino Back-School (Prof. Benedetto Toso)
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Life Style Coach presso Metodo Ongaro Svizzera (Dott. Filippo Ongaro)